Surpreendente pela suavidade, o Ballet Pilates é uma das novidades que une os princípios do pilates e os movimentos do ballet clássico.
O praticante pode queimar até 600 calorias por aula, proporcionando um corpo esbelto e longilíneo. Melhorar força e delinear as pernas.
Deixar o abdômen durinho. Melhorar o condicionamento aeróbico, fortalecer a musculatura, aumentar a flexibilidade e postura, entre outros inúmeros benefícios para a sua saúde!
Agende sua aula experimental gratuita pelo telefone (49) 3322.3611 – vagas limitadas
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